Содержание курса находится на пересечении практической психологии, инструментов менеджмента и коучинга. Охватывает самые разные аспекты, которые влияют на управление временем: не только классические инструменты планирования и расстановки приоритетов, но и коммуникацию с окружающими, умение отказать, способность осознавать время в текущем моменте и работать со своим внутренним состоянием.